痒み
寒さがやってきました。
肌の乾燥による痒みに悩まされる方が増える時季です。
特に疲労して体力低下している方、皮膚が薄く皮膚分泌が少ない子供、
などの保湿機能が低下している方は、
身体の角質がはがれやすい時期です。
外気が乾燥により、バリア機能が普段より低下するため外からの刺激を
うけやすくなった肌は敏感になりやすくなります。
痒みをやわらげるには、潰瘍や、化膿などの炎症がなければ、入浴はいいと思います。
タオルでゴシゴシこすったりするのは控えましょう。
栄養のバランスに気を付けて、規則正しくすることが大切です。
でも、年末は忘年会などがあるから難しいですね。
痒みのやわらげるツボは「肩髃」です。
二日酔い
今年も12月も残りわずかになりました。
これから年末にかけて忘年会、クリスマスなどの催し物で
お酒の飲む席が増えるころです。
仲間たちと会話がはずみ、ついついお酒もいつもより飲みすぎて
翌朝はひどい二日酔いになったり。
そんな失敗をしないように、上手なお酒の付き合い方を
押さえておきたいものです。
「百薬の長」と言われるお酒ですが、
飲み方や量によっては毒になることを
肝に銘じて、楽しい宴にしたいです。
■
食
お腹が空いたと感じるが、食べたくない。
それは、腎が弱っている。
病人が急にバクバク食べるのは、
先天の気が切れかかってる。
脾と胃の気が完全に切れた状態。
こういう人は気を付けましょう。
ドクターイエロー
9/28に新幹線で初めて、まじで見た。
めったに出くわさない品物。
最初、全然違うところで立ってたら
「ホームの黄色い線から入ってください。」
「ホームから出ないで下さい」
など何回もアナウンスされていた。
何でかなと、キョロキョロ見てたら
目の前を黄色い新幹線が入ってきた。
「これやん!騒いでたのは」
思わず、写メで撮る。
普段から滅多に写メ撮らないけど、撮った。