快成堂

大阪府吹田市「江坂駅」の垂水町にある鍼灸院です。 いろんなことを書きます。

運動

4月は入学、入社などの変化のある時期です。

 

希望に満ちた月です。

 

その一方で、新しい環境の中で緊張が強いられることがあります。

 

新しい環境による変化によってストレスは増すばかり出す。

 

そのストレスによって体調不良やうつ状態などに陥るケースがあります。

 

スマホでゲームやネットをしすぎてませんか。

 

時には外に出て身体を動かしてみましょう。

 

木樹や草花、通り過ぎる風の春ならではの輝きに気づくと思います。

 

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