快成堂

大阪府吹田市「江坂駅」の垂水町にある鍼灸院です。 いろんなことを書きます。

心の安定

人間は、精神が安定しに着ものです。

ストレスもだれもがもつもの。

少しずつ、少しずつ、ストレスが溜まっていく。


人の心がバケツとすれば、ストレスというものが、ちょこっとづつや、

あるいは、ドバーと大量にバケツに注がれる。

ツルツル一杯の満タンになると、ちょこっとなもでも溢れ出る。

溢れ出たことで身体に何らかな異変を起こす。

お腹が痛かったり、肌に異常をきたす。

たまには、バケツを空っぽにしないといけない。

やることはストレス発散。

さまざまな人によるけども、自分の好きな音楽を聴いて癒されたり、

お花などの良い匂いをかぐことで、リラックスリラックスしたりと

ストレスを消化することで心がリセットされる。

何か自分でどのようにリセットされるかを見つけるといい。

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