胃腸に良い食べ物 にらと豆もやしの炒め物 材料（６人前） ・にら（3ｃｍほどのざく切り） 1わ ・豆もやし 200ｇ ・油 大さじ1 ・しょうが（みじん切り） 1かけ ・塩 小さじ軽く1/2 ・薄焼き玉子（せん切り） 玉子1個分 料理方法 ①なべを火にかけて、煙が立…