この暑い中、ビールは美味しいですよね。 でもプリン体というものもセットであります。 プリン体→痛風 痛風の予防には、日常的にこまめに水分を補給する事が大切です。 お茶はプリン体をほとんど含みませんが、コーヒーは砂糖を入れると砂糖中の果糖がプリン…

不眠症とは、寝つきがわるい、眠りが浅くて夜中に何度も目が覚める、朝早く目が覚めてしまう、といった症状が、習慣的、慢性的に続く場合をいいます。 一般的に神経質な人に多く、眠らないと体にわるいなどとあれこれ考え、ムダに神経を消耗させるのが特徴で…